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05월 23일 (음식 1685kcal, 운동 156kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

실패 149kcal
1685/1655 kcal
156/ 275< kcal
아침식사250kcal(14.84%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml)
75kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
팝콘 (1/4대접, 5g)
25kcal
점심식사869kcal(51.57%)
오뎅국 (1인분, 150g)
122kcal
[대신물산]곤약누들 (1봉, 100g)
11kcal
오이소박이 (1소접시, 200g)
68kcal
닭발볶음 (1소접시, 105g)
189kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 30g)
30kcal
상추 (1회분, 100g)
18kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 100g)
342kcal
동태전 (1인분, 50g)
89kcal
저녁식사566kcal(33.59%)
소막창 (1회분, 200g)
122kcal
소주 (7잔, 315ml)
444kcal
운동156kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
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