1182/ 1526 kcal
521/ 254 kcal
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[상투과자] 구리볼 (3/4개, 15g) | 44kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) | 9kcal |
모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
애호박 (1소접시,100g) | 38kcal |
고기만두 (1회분, 100g) | 179kcal |
[동원] 참치캔 (1/2캔, 50g) | 105kcal |
[이디야] ICE 아메리카노 (1회,0ml) | 9kcal |
[상투과자] 구리볼 (3/4개, 15g) | 44kcal |
사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
[상투과자] 구리볼 (3/4개, 15g) | 44kcal |
모닝빵 (1개,23g) | 77kcal |
우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
반신욕 (30분) | 36kcal |
훌라우프 (10분) | 40kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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