1277/ 1637 kcal
810/ 272 kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회,262.5g) | 203kcal |
[크라운] 참그레인 (1회,29g) | 130kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
들깨수제비 (1인분,970g) | 323kcal |
쌀밥 (1/2인분, 75g) | 111kcal |
열무김치 (1소접시,50g) | 17kcal |
야채크래커(롯데) (1회분, 25g) | 125kcal |
[던킨도너츠] 카푸치노츄이스티 (1개,50g) | 230kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
[푸르밀] 검은콩깨두유 (1개, 180ml) | 108kcal |
복싱 권투 (60분) | 720kcal |
월싯(wall sit) (3분) | 24kcal |
런지(세트) (40회) | 11kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
윗몸일으키기(세트) (45회) | 11kcal |
윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
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