view-top

05월 23일 (음식 1978kcal, 운동 260kcal)
20160523

20151207 다이어리 일기상세

실패 558kcal
1978/1390 kcal
260/ 231< kcal
아침식사168kcal(8.49%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
낫또 (1인분, 10g)
20kcal
양념게장 (1/2중간접시, 50g)
70kcal
점심식사138kcal(6.98%)
쌀밥 (1인분, 30g)
44kcal
[롯데햄] 의성마늘햄 (1회분, 10g)
28kcal
버섯된장찌개 (1인분, 100g)
58kcal
총각김치 (1인분, 20g)
8kcal
오후간식458kcal(23.15%)
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
센베이 (1인분, 100g)
412kcal
저녁식사1,214kcal(61.38%)
[카스]캔맥주 (1캔, 500ml)
218kcal
치킨 (4조각, 340g)
996kcal
운동260kcal
보통 걷기 (100분)
260kcal
  • gohaengjung
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글