326/ 1188 kcal
199/ 198 kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
아욱된장국 (1그릇, 250g) | 80kcal |
김 (1회분, 30g) | 5kcal |
가자미구이 (1/4토막, 18g) | 27kcal |
김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
산책 걷기 (15분) | 30kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
샤워 (10분) | 24kcal |
앉아있기 (60분) | 60kcal |
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