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05월 24일 (음식 1205kcal, 운동 421kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 42kcal
1205/ 991 kcal
421/ 165 kcal
아침식사291kcal(24.15%)
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1/2회, 50g)
58kcal
사과 (1회분, 130g)
74kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
44kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (2포, 24g)
110kcal
점심식사306kcal(25.39%)
[햇살푸드] 현미 닭가슴살 스테리크 (1/2회, 50g)
58kcal
사과 (1회분, 130g)
74kcal
옐로파프리카 (1/2개, 33g)
5kcal
오렌지 (1/2개, 157g)
44kcal
[매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g)
125kcal
오후간식234kcal(19.42%)
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩, 200ml)
90kcal
육포 (1소접시, 40g)
144kcal
저녁식사374kcal(31.04%)
콩국수 (3/4인분, 412g)
374kcal
운동421kcal
서있기 (120분)
171kcal
앉아있기 (60분)
60kcal
집안일 (30분)
90kcal
산책 걷기 (50분)
100kcal
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