1357/ 1469 kcal
1053/ 244 kcal
계란후라이 (1/2개, 26g) | 57kcal |
수박 (2조각, 250g) | 50kcal |
참치김치찌개 (3/4인분, 575g) | 207kcal |
잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
[샤니] 소보루빵 (1/2봉지, 30g) | 117kcal |
생크림 (1/4작은컵, 25g) | 89kcal |
[남양] 맛있는우유GT (1/2컵, 100ml) | 65kcal |
바지락칼국수 (1/4인분) | 209kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
오이소박이 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
메추리알장조림 (1/2인분) | 36kcal |
감자볶음 (1/2인분, 125g) | 63kcal |
꽈리고추찜 (1/2인분) | 61kcal |
서있기 (60분) | 85kcal |
요리 (20분) | 50kcal |
집안일 (30분) | 120kcal |
설거지 (40분) | 92kcal |
집안청소 (20분) | 64kcal |
수다 대화하기 (60분) | 90kcal |
계단오르기 걷기 (60분) | 420kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
자동차 운전 (40분) | 80kcal |
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