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  • 판당공부·정석
  • 2015.04.16 09:40
  • 1
오늘로 5.6kg 뺐어요ㅎㅎ
대신 빨리 뺄라고 적게 먹고 운동 빡세게 하다보니
요요가 무섭네요ㅎㄷㄷ
그래도 살부터 뺀 다음에 천천히 먹는 칼로리 올리면 괜찮을까 싶어서 일단 빼고 보려구요
  • 판당공부
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다이어트2일차ㅠㅠ몸이욱씬욱씬
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황금기가 오나봐요^^,,
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댓글 (2)

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정석
  • 판당공부
  • 04.16 10:31
  • jiro ㅋㅋ살빼고도 관리할 거에요 그냥 살찌게 내버려둘거면 다이어트를 왜 하겠어욬ㅋㅋ 글고 지금 올리나 나중에 올리나 별 차이 없을 것 같다는 생각도 들구요 목표까지 살 빼고 난 다음에도 지금 하는 운동 꾸준히 하면서 칼로리 서서히 올리려구요ㅋㅋ
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다신
  • jiro
  • 04.16 10:04
  • 뺀 다음에 칼로리를 늘리시면 찌는 속도가 더 빨리 지실거같아요. 가능하면 지금부터 조금씩 올리셔서 다이어트칼로리인 1200까지 올리시는걸 추천해드려요.
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