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05월 24일 (음식 1262kcal, 운동 270kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 437kcal
1262/ 1714 kcal
270/ 285 kcal
아침식사403kcal(31.93%)
편육 (6.0점, 108g)
168kcal
김밥 1줄 (1/2줄, 145g)
230kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
점심식사253kcal(20.05%)
찐만두 (3.0개, 0g)
108kcal
막국수 (1/2인분, 50g)
56kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 61g)
61kcal
[오뚜기] 키위드레싱 (1회분, 11g)
28kcal
오후간식183kcal(14.50%)
[크라운제과] 버터와플 (1회분, 16g)
76kcal
사과 (1회분, 30g)
17kcal
[농심] 포테토칩 (1/4봉지, 10g)
55kcal
아몬드 (5.0개, 5g)
35kcal
저녁식사423kcal(33.52%)
야채샐러드 (1소접시, 80g)
80kcal
오이피클 (1종지, 10g)
10kcal
[아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
186kcal
바게트 (1/4회분, 25g)
73kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
운동270kcal
렛츠댄스 (35분)
270kcal
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