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05월 24일 (음식 1346kcal, 운동 678kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 445kcal
1346/ 1335 kcal
678/ 222 kcal
아침식사280kcal(20.80%)
현미보리밥 (1공기, 50g)
75kcal
조기구이 (1토막, 11g)
14kcal
귤 (1개, 95g)
37kcal
콩비지찌개 (1인분, 0g)
154kcal
점심식사513kcal(38.11%)
콩나물밥 (1인분, 300g)
400kcal
감자국 (1대접, 53g)
45kcal
호박전 (1인분, 44g)
55kcal
수박 (1조각, 65g)
13kcal
오후간식263kcal(19.54%)
카카오닙스 (1회, 3g)
15kcal
아몬드피칸호두건블루베리각5g (1회분, 20g)
115kcal
[파스쿠찌]카페라떼 (1컵, 220ml)
118kcal
헬시슬리밍티석류초 (1회분, 5g)
15kcal
저녁식사290kcal(21.55%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (1개, 174g)
132kcal
운동678kcal
탁구 (120분)
480kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
자전거 타기 (15분)
120kcal
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