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05월 24일 (음식 1134kcal, 운동 60kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 135kcal
1134/ 1450 kcal
60/ 241 kcal
아침식사167kcal(14.73%)
[미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g)
63kcal
벨큐브 플레인 (2개, 10ml)
28kcal
저지방우유 (1컵, 150ml)
76kcal
점심식사455kcal(40.12%)
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
배추된장국 (1/2대접, 59g)
32kcal
저녁식사512kcal(45.15%)
[한솥도시락] 돈까스도시락 (1인분, 300g)
512kcal
운동60kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
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