770/ 800 kcal
581/ 409 kcal
아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 170ml) | 127kcal |
찐고구마 (1개, 133g) | 100kcal |
우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
닭가슴살 (1인분, 124g) | 135kcal |
수박 (1조각, 103g) | 20kcal |
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
배 (1개, 100g) | 55kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 87g) | 65kcal |
[롯데] 엄마손파이 (1봉지, 12g) | 65kcal |
계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
보통 걷기 (60분) | 511kcal |
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