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05월 24일 (음식 892kcal, 운동 808kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 815kcal
892/ 1078 kcal
808/ 179 kcal
아침식사78kcal(8.74%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
야채믹스 (1회분, 50g)
8kcal
오이 (1/2개, 50g)
4kcal
레드파프리카 (1개, 50g)
9kcal
점심식사814kcal(91.26%)
[미주라] 토스트 비스켓 (4개, 32g)
126kcal
[오뚜기] 블루베리쨈 (1작은술, 10g)
25kcal
[통밀로만]통밀 식빵 (1.5조각, 49g)
90kcal
[동원] 소와나무고칼슘치즈 (1장, 18g)
59kcal
토마토 (1개, 90g)
12kcal
식빵 (1.5쪽, 60g)
166kcal
방울토마토 (15개, 187g)
30kcal
안흥찐빵 (3/4개, 37g)
87kcal
[농심] 새우깡 (1/4봉지, 7g)
36kcal
[농심] 감자깡 (1회분, 10g)
48kcal
나쵸 (1/2봉지, 40g)
135kcal
운동808kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
플랭크 (10분)
60kcal
줌바댄스 (40분)
668kcal
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댓글 (1)

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지존
  • 써니다해
  • 05.26 09:32
  • 뱃지를 골고루 다받으셧네요~대단하세요~부럽네요~전 언제나 받을런지~좋은하루되세요~^^
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