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05월 24일 (음식 1382kcal, 운동 234kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 570kcal
1382/ 2061 kcal
234/ 343 kcal
아침식사113kcal(8.18%)
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
[탐앤탐스]카페아메리카노 tall (1회분, 0ml)
5kcal
마녀주스 (1회분, 120g)
48kcal
점심식사514kcal(37.19%)
타르타르참치마요삼각김밥 (1회분, 105g)
209kcal
맵닭달닭 김밥 (1회분, 220g)
305kcal
오후간식738kcal(53.40%)
낙지볶음 (1중간접시, 200g)
187kcal
쌀밥 (1인분, 50g)
74kcal
해물동그랑땡 (5개, 80g)
225kcal
레드와인 (1작은컵, 300ml)
252kcal
저녁식사17kcal(1.23%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
운동234kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
스쿼트(세트) (100회)
44kcal
런닝머신 걷기 (30분)
150kcal
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