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06월 16일 (음식 708kcal, 운동 169kcal)
20160616

20151207 다이어리 일기상세

성공 1020kcal
708/ 1870 kcal
169/ 311 kcal
아침식사455kcal(64.27%)
현미밥 (1공기, 120g)
183kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 10g)
34kcal
깍두기 (1인분, 20g)
6kcal
계란후라이 (1/2개, 26g)
56kcal
닭튀김 60g (1토막, 30g)
93kcal
[오뚜기] 간편미역국 (1회분, 9.5g)
35kcal
마녀주스 (1회분, 120g)
48kcal
점심식사253kcal(35.73%)
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
군고구마 (1개, 120g)
157kcal
운동169kcal
런닝머신 걷기 (30분)
129kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
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