1223/ 975 kcal
476/ 162 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
고등어무조림 (1인분) | 180kcal |
천수 홍삼액 (1회분, 100g) | 8kcal |
차전자피 (1회분, 10g) | 35kcal |
해물순두부찌개 (1인분,400g) | 200kcal |
쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
요고요고다이어트바 (1/2개, 15g) | 57kcal |
켈프칩 어니언맛 (1봉,5g) | 15kcal |
[매일] 소이카페 (1회, 200ml) | 100kcal |
고등어조림 (1토막, 100g) | 130kcal |
카레라이스 (1인분, 100g) | 151kcal |
차전자피 (1회분, 10g) | 35kcal |
싸이클 실내자전거 (90분) | 450kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
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