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05월 24일 (음식 744kcal, 운동 184kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 869kcal
744/ 1714 kcal
184/ 285 kcal
아침식사127kcal(17.07%)
단호박 (1조각, 80g)
52kcal
계란찜 (1소접시, 50g)
70kcal
[스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml)
5kcal
점심식사389kcal(52.28%)
야채샐러드 (1소접시, 123g)
123kcal
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
버섯볶음 (1소접시, 138g)
104kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식228kcal(30.65%)
[앤티앤스] 스틱 (4개, 0g)
228kcal
운동184kcal
크런치 (7분)
56kcal
플랭크 (7분)
42kcal
버피테스트(세트) (2회)
6kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
브릿지 레이즈 (5분)
40kcal
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