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05월 24일 (음식 1349kcal, 운동 88kcal)
20160524

20151207 다이어리 일기상세

성공 102kcal
1349/ 1635 kcal
88/ 272 kcal
아침식사257kcal(19.05%)
숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1회분,30g)
111kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포,2.9g)
4kcal
참외 (1개,200g)
62kcal
점심식사346kcal(25.65%)
[예뻐락] 버섯닭가슴살스테이크와 5가지나물솥밥 (1팩, 275g)
325kcal
데친브로콜리 (1회분, 50g)
21kcal
오후간식310kcal(22.98%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g)
55kcal
다스칼리데스 다크초콜렛 (1회분,5g)
24kcal
오므라이스 (1인분, 160g)
231kcal
저녁식사436kcal(32.32%)
수제 플레인 요거트 (1컵,100ml)
75kcal
고메견과류 (10회분, 0g)
170kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩,200ml)
80kcal
숀리 다이어트 쉐이크 쿠키앤크림 (1회분,30g)
111kcal
운동88kcal
스쿼트(세트) (200회)
88kcal
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