△△△56.8키로허거덩어제저녁입니당ㅋ
2014년 11월 17일 ~
161센치60키로그람에서
2015년 2월에 164센치51.8키로까지 뺐다가ㅎㅎ
5키로나 뿔어서 56.8키로가된
꼬꼬 다시돌아왓슴다
이번달까지 50키로로 돌아가려고 800칼로리프로젝트시작을해보았으나.. 번번히실패하고 ㅠ^ㅠ
오늘역시 과자먹방다채롭게..
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이번주에 천왕봉 이틀간 6시간씩하는바람에
엄청난피로감과근육통이 ㅠ ㅠ
운동은꾸준히했어찌만 이틀간의산행은정말 고된거더라구요;;;;;
히말라야갓다온거처럼말하고잇지만 ㅠ
식단엉망징창에 ㅋㅋ아주그냥 ㅋㅋ
오늘까지만딱먹고ㅋㅋㅋㅋ
오늘생리끝물이거든요
내일거의끝나가니까 낼부터황금기돌입해서
박신혜식단들어갑니다 오이배추 풀밭냠냠ㅋㅋ
양을방대하게늘릴거에요 ㅋㅋㅋ
그리고 음음
바질시드마테차에타서마실건데그래도될까요?
공복감은무조건물!!녹차!!마테차!카누!!^o^ ^o^
꼭다시 초심으로돌아가서 이번달말에 50키로 찍어보이겠습니다!!!!!
지금 과쟈들과응가들어잇는무게가
무려 57.5키로나나가네용ㅋㅋ공복무게를재야되는뎈ㅋㅋ
낼아침공복무게로시작합니다♥♥
여러분다시돌아온꼬꼬환영해주실꼬죵?.?
오늘순살연어도쎄일하길래사놓고구워낫어요
내일 점심식사때 단백질보충용으로 꿀꺽냠냠할꺼랍니다♥♥
자다시돌아온꼬꼬♥♥♥♥♥♥♥♥
열씸히즐다행다해보겟습니다 아자뵹!!!
박신혜식단끝나면 꼭 다신2기식단철저히지킬려구요 ㅠ ㅠ
넘미쳣네요요즘 ㅋ일주일에한끼로 만족할줄아는
꼬꼬로다시돌아오겟습니당♥♥
뽜이야♥♥화르륵!!!
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