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05월 25일 (음식 963kcal, 운동 80kcal)
20160525

20151207 다이어리 일기상세

성공 323kcal
963/ 1446 kcal
80/ 241 kcal
아침식사371kcal(38.53%)
양파 (1개, 100g)
35kcal
마늘 (1회분, 15g)
18kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml)
27kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회,100g)
16kcal
[오뚜기] 카놀라유 (1회분, 10g)
90kcal
토마토 (1개, 130g)
18kcal
[햇살푸드] 페퍼콘 스팀 닭가슴살 (1회, 120g)
148kcal
청양고추 (1개, 10g)
5kcal
팬더굴소스 (1큰술, 10g)
14kcal
오후간식50kcal(5.19%)
[이롬] 석류즙 (1회분,100ml)
50kcal
저녁식사542kcal(56.28%)
돼지등심 구운것 (1토막, 100g)
252kcal
마늘 (1회분, 30g)
36kcal
[오뚜기] 카놀라유 (1회분, 10g)
90kcal
대파 (1회분, 30g)
7kcal
쌈무 (1장, 40g)
10kcal
군고구마 (1개, 80g)
104kcal
[오가닉올즙] 친환경양배추즙 (1회,100g)
16kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml)
27kcal
운동80kcal
전신 2일차 (10분)
80kcal
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