오늘로 벌써 다이어트 27일째입니다 ㅎㅎ
항상 작심3일로 주말과 저녁 약속에 무너지곤 했는데요..
이번에는 조금 다른것 같습니다~
처음에는 식욕을 참는것이 조금 힘들었으나 어느정도(십여일 이후) 날짜가 지나고 나니 위가 줄어들고 식욕을 참는것이 수월해졌습니다^^
앞으로도 계속 이런 마음가짐을 갖고 목표한 체중까지 도달했으면 하는 바람입니다! ㅎㅎ
한가지 팁이 있다면.. 정말 다이어트는 혼자 하는것이 아니라는것을 느꼈습니다. 이전에는 쑥스러운 마음에 혼자만 다짐을 하고 실행하느라 먹을것을 권하면 다이어트 하는것을 들키기 싫어 먹어버렸습니다.
아마 그것이 실패에 큰 요인중 하나였던것 같습니다.
그래서 이번에는 제가 아는 지인들에게 다이어트하는것을 알리고 도움을 요청했습니다. 그러고 나니 훨씬 마음도 편하고 지켜보는 눈들이 많으니 쉽게 포기하지 못하게 되기도 하고 응원을 받으니 힘이 나는것도 있습니다~ㅎㅎ
끝으로,
우리 함께 열심히 노력해서 꼭 성공합시다!! *_*
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