1074/1103 kcal
36/ 183< kcal
닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
브로콜리볶음 (1/4회, 49g) | 13kcal |
새우살 (1회분, 30g) | 27kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
아스파라거스 (1소접시, 100g) | 12kcal |
[덴마크우유] 덴마크저지방우유 (1팩,200ml) | 90kcal |
바나나 (1개,100g) | 93kcal |
김치볶음밥 (1인분, 300g) | 442kcal |
계란후라이 (1개,53g) | 115kcal |
플랭크 (6분) | 36kcal |
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