1473/ 1620 kcal
749/ 270 kcal
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) | 361kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
라면 (1/2큰대접, 250g) | 260kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
[파리바게뜨 케이크] 치즈케이크 (1/2조각, 35g) | 125kcal |
샌드위치 햄 치즈 (1/2인분) | 180kcal |
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) | 361kcal |
자전거 타기 (60분) | 480kcal |
계단내려가기 (5분) | 15kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
덤벨 아령운동 (6분) | 39kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 180kcal |
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