view-top

Q.폭식
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트한달째인데 우울해서그런지몰아서폭식햇네요
3000칼로리정도먹엇나.. 운동으로소비해야되는데어쩌죠..
조언좀요ㅠㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 나는배가고프다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 포기는없다
  • 04.22 20:37
  • 저도 다이어트한지 3주째에 뷔페가서 폭식햇어요
    대략 2천칼로리 먹은듯...
    그날바로 빨리걷기 2시간 하고왔어요
    역시나 1키로쪄있었지만 금방빠지더라구요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
지존
  • 데미안2790
  • 04.22 20:29
  • 하루정도면. 괜찮지않을까요? 꼭 내일은 벌떡일어나서 운동하세요! 먹고우울함은 운동만이답인듯해요
  • 답글쓰기
다신
  • 써니♡♡
  • 04.22 20:14
  • 자기전에 점핑잭 500개정도해야하지않을까요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글