616/ 800 kcal
800/ 303 kcal
네이쳐밸리 크런치그레놀라바 오츠앤허니 (1/4봉지, 10g) | 44kcal |
우유 (1/4컵, 30ml) | 18kcal |
달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
[다논] 액티비아플레인요거트 (1/4회분, 20ml) | 18kcal |
양배추쌈 (2접시, 196g) | 128kcal |
양상추 (1소접시, 50g) | 5kcal |
연어회 (6조각, 168g) | 246kcal |
훈제연어샐러드 (1/4인분, 182g) | 123kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (34분) | 442kcal |
에어로빅 (20분) | 120kcal |
기아팔뚝 (9분) | 78kcal |
이소라 팔 다이어트 (10분) | 70kcal |
L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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