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05월 26일 (음식 1515kcal, 운동 498kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 821kcal
1515/ 2205 kcal
498/ 367 kcal
아침식사476kcal(31.42%)
쌀밥 (1인분, 190g)
283kcal
갈치구이 (1/2토막, 36g)
50kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
가지나물 (1/2소접시, 25g)
15kcal
오이양파무침 (1/4소접시, 19g)
8kcal
데친브로콜리 (1/4회분, 25g)
10kcal
[동원] 양반김 (1봉지, g)
25kcal
점심식사464kcal(30.63%)
쌀밥 (1인분, 170g)
253kcal
[동원] 양반김 (1봉지, g)
25kcal
갈치구이 (1.0토막, 72g)
101kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 25g)
85kcal
저녁식사575kcal(37.95%)
쌀밥 (1인분, 160g)
238kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g)
171kcal
통닭 (1/4인분, 0g)
166kcal
운동498kcal
아이쇼핑 (110분)
253kcal
파워워킹 (36분)
245kcal
  • pisickgirl
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