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05월 26일 (음식 1065kcal, 운동 380kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 363kcal
1065/ 1257 kcal
380/ 209 kcal
아침식사102kcal(9.58%)
두부
두부 (1회분, 100g)
79kcal
도토리묵 (1/2중간접시, 50g)
23kcal
점심식사496kcal(46.57%)
쌀밥 (3/4인분, 157g)
234kcal
뼈다귀해장국 (3/4뚝배기, 168g)
177kcal
골뱅이무침 (1중간접시, 50g)
54kcal
무생채 (1소접시, 78g)
31kcal
오후간식31kcal(2.91%)
아메리카노 (1/4잔, 80ml)
2kcal
코코넛오일 (1/4티스푼, 3g)
29kcal
저녁식사436kcal(40.94%)
팽이버섯볶음 (1인분)
90kcal
방울토마토 1개 (1개,20g)
6kcal
낙지한마리수제비 (1인분,400g)
260kcal
[빙그레] 요플레네이처플레인 (1회분,85g)
80kcal
운동380kcal
빠르게걷기 (100분)
380kcal
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