저번주랑 비교해서 체크해놓음
부종빼곤 다 좋아짐
사실 어제 밤에 치킨집가서 치킨먹고
맥주도 좀 먹고 매콤한 튀김만두도 감자튀김도
먹어서 어제 아침보다 많이 늘어서 갈까말까 하다
그래도 한번 체크해보자하고 갔는데
푸하하 기분좋다
4/16 👉 4/23 오늘
체 중 57.8 ☞ 57.5kg
체지방량 19.2 ☞ 18.2kg
체지방율 33.2 ☞ 31.6%
제지방량 38.6 ☞ 39.3kg
BMI 21.8 ☞ 21.6
복부지방률 0.85 ☞ 0.84 복부비만에서 탈출
기초대사량 1,203 ☞ 1,219kcal
내장지방 60.8 ☞ 60.7
부 종 0.346 ☞ 0.347
아직 멀었지만 일단 일주일 만족스럽네요
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