뷰티밤 2주차~3주차 진행 현황입니다!!
현재 운동 중 부상(?)으로 진행하던 운동은 쉬고 식단 관리만 하고 있는 중입니다~ 뷰티밤도 안먹다가 다시 하루 2번씩 꾸준히 섭취 중이구요!!4.19~4.22일 식단 및 운동 내역입니다~
확실히 뷰티밤을 섭취하면서 아랫배는 특별한 운동 없이도 빠지는게 눈에 보입니다~ 엄밀히 말하면 폭똥하면서 안에 있던 것들이 빠지는거지 살이 빠지는 건 아니겠지만요..
그외의 부위들은 체형 변화는 잘 모르겠지만 뷰티밤을 섭취하면서 안심하는 마음에 탄수화물 덩어리인 빵을 좀 많이 먹었는데요ㅠㅠ 그렇게 먹었음에도 불구하고 특별히 살이 더 찌지는 않더라구요~ 다만 뷰티밤을 섭취하지 않는 날은 하루에도 1kg가 찔만큼 금방금방 차이가 나타났습니다ㅠㅠ
또 하나 알게된 점은, 뷰티밤을 섭취하면 아침에 일어날 때 몸이 가볍습니다! 개인적인 경험이지만, 1주일 정도 뷰티밤을 안먹거나 하루 1회만 섭취할때는 아침에 굉장히 일어나기가 힘이 들었습니다. 아시죠, 일어나려면 눈도 잘 안떠지고 그냥 뭔가 자도 잔것같지 않고 그런 일련의 과정이요..ㅠㅠ 생활패턴상 밤늦게 뭘 먹고 자서 더 그랬을텐데, 뷰티밤을 섭취하고 자면 잠을 적게 자도 아침에 몸이 가볍게 일어나지더라구요~ 화장실도 자주 갈수 있구요! 다른 분들은 어떤지 모르겠지만 개인적인 후기였습니다~
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