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황금기박신혜식단4일차:저녁♥

오늘 800대칼로리지켜냈습니다 ㅠ ㅠ대단해요징짜
마테차계속마시고 일도했는데도 ㅠ
배고팠지만극구참아냈어요 ㅋㅋ
와진짜제가생각해도대단
저녁저거먹고암것도안먹음
퇴근중이에요♥♥
오이는 ㅠ 사실쪼끔밖에못먹고남앗는데
지금암것도안먹고싶어요 ㅠ 걍낼아침에먹을까싶어요

거기다 다시마쌈♥♥
쪼끔먹엇어요 간장진짜눈꼽만큼찍어서 ㅋㅋ
와다시마가진짜맛잇게느껴짐ㅋㅋㅋㅋㅋ
같이일하는언니보고마니푸라고말씀드려서 같이먹엇네요ㅋㅋ배부르구
겁낰ㅋ오늘진짜기특해요제자신이
오랜만에불굴의의지
견과류도 하루견과한봉만딱먹엇음이대로
집가서바로자면됨 ㅠ ㅠ ㅠ ♥♥

오랜만에 꼬꼬 불굴의의지♥♥
아뿌듯기특ㅋㅋ

쓰러질정도는아닌가봐여
그동안쌓인체지방이잇어서그걸소비햇낰ㅋㅋㅋ
머리도안아프고괜찮네요
오늘은잘참아냄 4월말까지참아내면대박일듯ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ

오랜만에초심을느꼈습니다
50키로만생각햇구요 ㅠ
스몰입으니꽉쪼여갖고 ㅠ살빼야된다는걸절실히깨달음
작은옷을입을수록, 딱붙는옷을입을수록 날씬해질수록ㅋㅋ의지는커지는거같아요 ㅋㅋ



50키로아니라 48키로도문제없을듯ㅋㅋㅋㅋ
낼아침공복운동고고하겟슴당
홧팅요♥♥♥

굿밤되세영♥♥

오늘총열량 848이지만
아마 820정도되지않을까오이가많이남아소 ㅎㅎ

아뿌듯ㅋ잘자요굿나잇♥
  • 꼬꼬뿅뿅
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댓글 (2)

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다신
  • 꼬꼬뿅뿅
  • 04.23 22:53
  • 여름엔 자전거 감사합니당~굿밤요 ㅎ
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정석
  • 여름엔자전거
  • 04.23 22:50
  • 잘하셨어요. 저도 쪼매 먹는거 잘하는데, 몸이 못버텨서 먹고 있어요. 피검사 한번 해봐야 겠어요. 주무세요.
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