다이어트

jung87·초보
2015.04.24 00:40

아침식사!!

닭가슴살 양상추 계란 오리엔탈 드레싱 샐러드?? ㅋㅋㅋ
거기에 방울토마토와 요플레
그리고 블랙커피!!!!
아침을 푸짐하게 먹어야 퇴근때까지 버틸수있으니ㅜㅜ
이따 일어나서 저렇게 먹을예정이에요ㅋㅋㅋ
저건 어제 아침에 먹은거ㅋㅋㅋ 오늘도 똑같이!!

jung87
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206kcal의 푸짐한 점심

27 2053 JS아게하

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1000칼로리..저녁식단

1 437 과체중이라니ㅠ

댓글 (3)

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산책나온 티티새
04.24 00:46
jung87 우와~ 좋은정보 감사해요~~^^
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jung87
04.24 00:45
산책나온 티티새 굽네몰에서 산거에요!! 다 슬라이스해서 나온거라 프라이판에 1분??정도 기름 없이 살짝 구워내면돼요!! 양배추랑 커피는 전날 미리 준비해두면 준비하는데 3분도 안걸린답니다!
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산책나온 티티새
04.24 00:42
아침에 저렇게 준비하려면 바쁘지 않아요? 대단하세요~~^^ 닭가슴살은 구운건가요?
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