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05월 26일 (음식 510kcal, 운동 2250kcal)
20160526

20151207 다이어리 일기상세

성공 2390kcal
510/ 800 kcal
2250/ 150 kcal
점심식사350kcal(68.63%)
토마토 (2.0개, 500g)
70kcal
파프리카 (1회분, 100g)
20kcal
닭가슴살 (1/2인분, 50g)
54kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
양파볶음 (1소접시, 50g)
48kcal
오후간식160kcal(31.37%)
아몬드 (4.0개, 4g)
28kcal
블루베리 (1인분, 10g)
5kcal
라즈베리 (1회분, 5g)
4kcal
캐슈넛 (1작은컵, 10g)
56kcal
피칸 (1회분, 10g)
67kcal
운동2,250kcal
하늘자전거 (60분)
360kcal
싸이클 실내자전거 (120분)
1,080kcal
버피테스트(세트) (30회)
90kcal
L자 다리운동 (120분)
720kcal
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