view-top

Q.진짜..고민이네요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
오늘공복에 체육관가서 운동!금요일은 저희체육관 체력훈련하는 날이라 평소보다 더힘들어요..샌드백과버피를미친듯이하고 런닝30분뛰고와서 녹초가되엇는데요 점심먹기전에 밥되는시간못참고스페셜케이를먹고 점심은 일반식약500칼로로먹고 잠이들었어용
저녁은안먹고 미쳤는지 홈런볼이쳐묵했네요...
지금도몸이 뻐근해미칠것같은데.. 저녁운동을쉴지..운동장이라도뛰고와야할지ㅜㅜ어찌할까요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
  • 45되는날까지💪
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 장혜란
  • 04.24 20:03
  • 공복에 넘무리해서 급하게멋는거아닐까요?
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글