777/ 1611 kcal
100/ 268 kcal
무첨가유기농두유 (1회분, 250g) | 77kcal |
통곡물건과일뮤즐리 (1회분, 40g) | 136kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[Korn muhle] Corn flakes (1회분, 5g) | 18kcal |
양배추 (1접시, 10g) | 2kcal |
애호박 (1소접시, 20g) | 7kcal |
오이 (1개, 80g) | 7kcal |
감자채볶음 (1소접시, 40g) | 25kcal |
달걀장조림 (1소접시, 30g) | 44kcal |
현미밥 (1공기, 70g) | 107kcal |
강낭콩 (1회분, 10g) | 15kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
무첨가유기농두유 (1회분, 100g) | 31kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
스쿼트(세트) (50회) | 22kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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