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05월 27일 (음식 1457.975kcal, 운동 345kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 585kcal
1457/ 2035 kcal
345/ 339 kcal
아침식사696kcal(47.77%)
미역국 (1대접,250g)
55kcal
현미밥 (1공기, 160g)
244kcal
소불고기 (1소접시,100g)
88kcal
파김치 (1인분,50g)
30kcal
우엉조림 (1소접시,30g)
70kcal
바나나 (1개,100g)
93kcal
[서울우유] 슬라이스치즈 (2장, 40g)
116kcal
점심식사667kcal(45.78%)
[델몬트] 오렌지드링크 (1팩,190ml)
65kcal
단호박페스츄리샌드위치 (1회분, 170g)
412kcal
[빙그레] 요플레오리지널딸기 (1개,85g)
95kcal
[뚜레쥬르] 치즈찰빵 (1/2개, 35g)
95kcal
오후간식95kcal(6.52%)
삶은 계란 (1개,50g)
79kcal
삶은계란 난백 (1개,33g)
16kcal
운동345kcal
조깅 인터벌 (37분)
200kcal
니푸시업 (10분)
60kcal
상체근력 (15분)
70kcal
스트레칭 (5분)
15kcal
  • Yunji86
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