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05월 27일 (음식 673.7kcal, 운동 209kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 833kcal
673/ 1555 kcal
209/ 259 kcal
아침식사132kcal(19.61%)
11시 20분에 먹음ㅠ
[일동] 멀티비타민&미네랄츄어블 (1낱개,2g)
5kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g)
90kcal
아마씨 (1스푼,5g)
37kcal
점심식사514kcal(76.33%)
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브 (1팩,100g)
115kcal
새송이버섯 (1회분,100g)
24kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
마늘장아찌 (1소접시,30g)
17kcal
배추김치 (1인분,60g)
10kcal
양상추 (1소접시,70g)
8kcal
쌈장 고추장함유 (1종지,18g)
48kcal
들기름 (1회분, 2g)
17kcal
계란후라이 (1개,53g)
115kcal
오후간식28kcal(4.16%)
토마토 (1개, 200g)
28kcal
운동209kcal
런닝머신 걷기 (55분)
209kcal
  • 전주B
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