910/800 kcal
181/ 740< kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 126kcal |
달걀장조림 (1소접시, 22g) | 32kcal |
브로콜리두부무침 (1회, 46g) | 44kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
[파리바게뜨] 가나슈생크림케익 (1조각, 80g) | 251kcal |
양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
[오뚜기] 흑초&마늘드레싱 (1용기, 60g) | 91kcal |
호두 (5개, 40g) | 260kcal |
[동원] 양반김 올리브유김 (2장) | 6kcal |
계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
산책 걷기 (15분) | 30kcal |
빠르게걷기 (20분) | 76kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
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