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05월 27일 (음식 982kcal, 운동 258kcal)
20160527

20151207 다이어리 일기상세

성공 178kcal
982/ 1081 kcal
258/ 180 kcal
점심식사350kcal(35.64%)
[본죽] 참치야채죽 (1/2그릇, 340g)
350kcal
오후간식310kcal(31.57%)
크림롤케익 (1/2회분, 35g)
121kcal
양상추 (2소접시, 140g)
15kcal
닭가슴살 (3/4인분, 75g)
81kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사322kcal(32.79%)
베트남쌀국수 (1인분, 300g)
320kcal
단무지 (1종지, 20g)
2kcal
운동258kcal
오버헤드 암클랩 (1분)
8kcal
덤벨 프런트레이즈 (3분)
14kcal
이쁜복근만들기 (10분)
59kcal
런닝머신 걷기 (35분)
120kcal
보통 걷기 (22분)
57kcal
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