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  • 쭌롱·지존
  • 2015.04.27 12:12
  • 1
롱이50일후기ㅎㅎ다신님들제게힘을!!퐈이어!!ㅎ

이때가아마다신을처음알게됐을때일꺼예용. .

일상생활에서걷거나그런시간이딱출퇴근밖에없을때. .

글공,폭식주의자라성~ㅎㅎ

다신님을알게되고운동있는것도조금씩따라하면서

밥양도조금씩줄였죵~ㅎ

전에다이어트할땐거의굶어서뺏능데2달만에8키로

뺏엇어요. . 그러나!!요요가10키로ㅜㅜ

암튼이번에유산소..근력운동으로열심히했죵ㅎ

그리하여~ㅎ지금키로수는얼마안빠졌어도

더부룩한것도없고~많이먹음한끼에3키로씩

쪘던제가ㅎ가끔미친짓하여폭식하더라도

몇백그램이더라구용!!

쫌빠져보이나용??ㅎ나만아능건가?? 큭..아직갈길이멀어용ㅠ

제목표가근육안빠지게운동하면서52키로유지예용~

할수있겠지요?? ㅠ

하지만술이문제. . ㅠㅠ

암튼이번천호식품당첨된거더열심히해서

날씬해질래요!!

5월1일부터 생생리뷰!!솔직한리뷰!!기대해주세용)

뿅♥
  • 쭌롱
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안빠져서 속상하네요
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댓글 (8)

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정석
  • 새침쮸스
  • 04.27 19:24
  • 멋지십니다^^홧팅하세요
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지존
  • 쭌롱
  • 04.27 14:35
  • 꼬매 감사해용ㅎ한30분춤을좋아해서막춤추고요복근은,싯업20부터해서이번주는90개구,레그레인지도20부터이번주90개예요ㅎ프랭크는10초도못했는데요즘1분3세트해주고요..니푸쉬업이랑,다리올리기30개씩..점핑잭400개..스트레칭이렇게매일하구요~하루하루번갈아가면서스쿼트런지랑..담날은팔아령들고근력운동추가로해용ㅎ
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입문
  • 꼬매
  • 04.27 14:27
  • 날씬해진 티가 마니 나요~~추카해요^^
    근력은 주로어떤거 하세요?
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지존
  • 쭌롱
  • 04.27 13:32
  • 열심히해보자☆ 네ㅎ감사해요!!같이열심히해봐용!!ㅎ
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지존
  • 열심히해보자☆
  • 04.27 13:31
  • 그리고 천호식품당첨 축하드려요ㅎㅎ 리뷰 기대하고있을께요 ㅎㅎ
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지존
  • 열심히해보자☆
  • 04.27 13:31
  • 몸무게는 많이 안빠지셨는데 몸은 차이가 많이나요^^ 수고하셨어요ㅎㅎ 저도.. 술 완전 좋아하는데 ㅠㅠ 일단 끊기 도전중입니다ㅎㅎ 우리 목표까지 힘내서 열심히해요 ㅎㅎ 화이팅!!!!
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지존
  • 쭌롱
  • 04.27 12:18
  • 구절초2 감사해용~운동을꼭병행해야하나봐요~ㅎ
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초보
  • 구절초2
  • 04.27 12:17
  • 배가완전쏙드가셨네요~축하축하
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