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  • 별쓰로리·다신
  • 2015.04.27 12:49
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내겐없어선안될것들♥

ㅋㅋ
줄넘기,미용아령,지압훌라후프
어찌보면 기본적인것들..?
그래서 저와꼭함께하는~
지압훌라후프는이제아프지도않아요ㅋㅋ
씨게돌려도^^흐
익숙해진몸땡이😌중급자용은아직 바꿀단계는아닌것같고@@
미용아령 이거는 키로수를늘려야겠어요
이젠번쩍번쩍두개합쳐서하니~ㅎ
담달초쯤 바꿔서새로ㄱㄱ싱할계획
줄넘기는 2000개씩돌렸었지마능 이달부터근력위주로하고잇어서..줄이고줄였어요ㅋㅋ
팔벌려뛰기도 같이계속하려하기때문에☞☜♥

이세가지는 꾸준히~~~!!!
도전하기있음좋겠네요~저두바라는사람중한명!!!!!
언젠간생기겟죠?ㅎㅎ
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댓글 (12)

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댓글리스트

다신
  • 별쓰로리
  • 04.28 12:09
  • 카폘라 큰효과라기보단 그냥돌려요 티비보면서ㅋㅋㅋ허리가아직통짜?수준이라ㅜ
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다신
  • 카폘라
  • 04.27 23:30
  • 지압훌라후프 효과좋나요?
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.27 15:28
  • 둘째아이맘 ㅋㅋ싸이클이없어요ㅜㅜ잇는거라도하는게...좋겟죠ㅜ?ㅋㅋ
    재밋을듯해요실내싸이클♥♥♥
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다신
  • 두공쥬워킹맘
  • 04.27 15:02
  • 저도 지압후프 줄넘기 있지만ㅜㅡ실내싸이클이랑 근력만 한다는ㅜㅜ 처녀때는 저거만 했는데 지금은 반대네요;;
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.27 14:49
  • 이쁜뇨자 몸에근육들을잠깨웁시댜!!뽜샷
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초보
  • 이쁜뇨자
  • 04.27 14:47
  • 별쓰로리 근육을 위해서 화이팅!!!
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.27 14:44
  • 이쁜뇨자 ㅎㅎ제가늘릴키로수입니댜^^총4키로~!!어때요?앞으로기대되요♥
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초보
  • 이쁜뇨자
  • 04.27 14:43
  • ㅋ 저두어제 아령 샀는데 2키로 짜리루
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.27 13:29
  • 아르p ㅎㅎ체중이실리다보니 발목에무리안가시게 쉬엄쉬엄하셔요~^^
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.27 13:28
  • BFox 적당한운동은관절에도좋다네요~
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