1215/ 1320 kcal
528/ 220 kcal
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (1스푼, 24g) | 90kcal |
호박즙 (1컵, 120ml) | 35kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 119kcal |
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 5g) | 21kcal |
가래떡뻥튀기 (1대접, 3g) | 20kcal |
콩나물볶음 (1인분) | 100kcal |
[대신물산]곤약누들 (1봉, 250g) | 27kcal |
진미채볶음 (1접시, 15g) | 41kcal |
오이 (1개, 170g) | 15kcal |
콜라비 (1회분, 350g) | 94kcal |
연근 (1회분, 200g) | 134kcal |
땅콩 (1회분, 5g) | 28kcal |
검은콩 (1회분, 5g) | 20kcal |
[팔레오] 햄프씨드 (1회,8g) | 45kcal |
건망고 (1조각, 9g) | 14kcal |
수박 (1조각, 125g) | 25kcal |
방울토마토 1개 (30개, 600g) | 180kcal |
당근 (1토막, 200g) | 67kcal |
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (1스푼,8g) | 30kcal |
삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
모유수유 (120분) | 300kcal |
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