1101/ 1392 kcal
396/ 232 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g) | 145kcal |
현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
초고추장 (1종지, 21g) | 46kcal |
파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
다시마쌈 (1인분, 42g) | 22kcal |
고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
집안일 (60분) | 240kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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