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05월 28일 (음식 876kcal, 운동 166kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 74kcal
876/ 940 kcal
166/ 156 kcal
아침식사396kcal(45.21%)
훈제연어 (8조각, 160g)
184kcal
싹채소 무순 (1회분, 100g)
22kcal
큐피참깨드레싱 380ml용 (1회분, 10g)
41kcal
양파 (1/4개, 25g)
8kcal
참기름 (1큰술, 3g)
26kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
점심식사385kcal(43.95%)
호밀식빵 (2조각, 66g)
176kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
양상추 (1소접시, 10g)
1kcal
방울토마토 (1개, 12.5g)
2kcal
양파 (1개, 10g)
3kcal
[아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1/2팩, 75g)
88kcal
저녁식사95kcal(10.84%)
찐고구마 (1/2개, 126g)
95kcal
운동166kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
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