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  • 키코코키·초보
  • 2016.05.28 12:03
Q.다들 저녁에 야식생각 어떻게 참으시나요..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁을 6시전에 먹고 저녁운동을 다녀오면 10시가 넘으면 너무 배고파서 바로 잠들기도 힘들어요ㅜㅜ이배고픔을 참아야 살이 빠진다는걸 알면서도... 그냥 꾹참는거밖에 답이없는걸까요ㅜㅜ
  • 키코코키
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옆구리,배둘레살이 너무 안빠져요
1 146 봉덕
선식 추천좀 해주시겟어용~^^?
2 109 하늘별이

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댓글 (6)

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지존
  • 잠냥이
  • 05.28 19:25
  • 겔포스던 알마겔이던 드세요
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초보
  • 양파녀
  • 05.28 14:17
  • 저도 수박먹어요 ㅋㅋ
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지존
  • 살빼면유이
  • 05.28 13:56
  • 요새 수박먹어요ㅋㅋㅋ 시원허니ㅋㅋ 어제도 치킨유혹참고 수박먹엇어요
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정석
  • 포와로
  • 05.28 13:47
  • 저는 토마토 한개 먹고 좀 있다가 자요.
    너무 허기질때는 토마토가 좋더라구요.
    포만감도 있고 칼로리도 높지않고 칼륨있어서 나트륨도 배출시켜준다잖아요.
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초보
  • 성공e
  • 05.28 13:32
  • 전 힘들게 운동했는데 밥먹으면 다 물거품 된다.?생각하니까 괜찮더라구요
    그리고 운동하고나면 배꺼진 기분들어서 밥 먹을 생각이 안나요.. 아니면 차라리 3시나 4시에 가볍게 드시고 난 다음 늦게 7시쯤에 운동하면 밥먹을 시간이 애매하니까 더 낫지 않을까요?? 전 배가부르면 더부룩해서 잠을 못자서 밤에는 많이 안먹게 되더라구요ㅎㅎ
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초보
  • 긍정걸1
  • 05.28 12:57
  • 전 그럼 동네한퀴 두바퀴 더 돌고 와요
    그럼 피곤해서 자게 되요ㅎㅎ
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