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  • 룰루딸기·정석
  • 2015.04.29 14:42
Q.L자다리운동
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다신님들은몇분정도하세요?
어제부터시작했는데 궁금해서요~
저는오전에30분오후에30분정도하는데
이게괜찮을까요?
저번에 줄넘기를심하게해서그런지 정강이가너무아프네요ㅠ
이거풀어주는방법이뭐가있을까요?
  • 룰루딸기
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 룰루딸기
  • 04.29 15:05
  • 별쓰로리 저두그럼맥주병으로마사지한번해줘야겠어요ㅎ 정강이가이렇게아픈지첨알았네요ㅠ
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정석
  • 룰루딸기
  • 04.29 15:05
  • 장혜란 아~ 이십분정도면적정한가바요ㅎ
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다신
  • 별쓰로리
  • 04.29 14:46
  • 저두20분정도~~두번?
    합치면40분이네요 매일해요이건ㅋㅋ
    손으로풀어주시는법밖에...맥주병추천요 시원하게넣어뒀다가ㅋㅋ이건 버피도전햇을때 해준방법이네요ㅋㅋㅋ윽 생각난버피...
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정석
  • 장혜란
  • 04.29 14:43
  • 20분정도해요~
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