다시쓰는 도전후기입니다.
어제올렸는데 제가글을못써서그런지
아무도안봐주셔서ㅠㅠ저나름 30일동안미친듯이했거든요~
도전날짜 2015.04.27 점핑잭,플랭크도전
2015.4.29 버피테스트도전
이렇게 세가지로 도전을했습니다.
저는 집에있는시간이많아서도전할수있었지요~
동생이다쳐서급하게타지역에가게되는날에는
오전에다하느라힘들었어요ㅠㅠ
도전하는날찍은사진ㅠㅠ
키는160에 몸무게가69인모습이였습니다
꾸준히해서그런지몸에변화가왔네요~
현재는64키로중이고요~
스트레스받으면술을좀마시는편인데
저번주에는 폭풍흡입을했네요~
그래도운동을해줘서그런지
찌지는않고 유지했습니다^^
아침공복에운동하고점심은집에서먹거나
아니믄친구들만나서먹고저녁은여섯시전에먹었어요~
시간이지나서못먹게되면방울토마토다섯개정도먹었습니다.
제가도전한것중에젤힘들었던건 버피랑플랭크였어요~
다리가후들후들거리더라고요ㅠㅠ
오늘후기가끝이아니라
점핑잭 500개
버피50개
플랭크2분30초 꾸준히해주려고합니다ㅎ
더빼야할살들이있기에~앞자리숫자가바뀌는날까지
아쥬~~~~~열심히해보려고요ㅎ
힘들었지만 저로써 30일도전너무뿌듯해염ㅎ
다이어트도전중이신다신님들 파팅~~~!!입니다ㅎ
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