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05월 28일 (음식 2825kcal, 운동 3302kcal)
20160528

20151207 다이어리 일기상세

성공 2091kcal
2825/ 1936 kcal
3302/ 322 kcal
아침식사346kcal(12.25%)
옵키멈웨이 (1회분, 24g)
102kcal
군고구마 (3/4개, 113g)
148kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g)
96kcal
오후간식375kcal(13.27%)
싸이토맥스 (3회분, 75g)
270kcal
신타6 단백질보충제 (1회, 25g)
105kcal
저녁식사2,104kcal(74.48%)
돈까스 (2접시, 485g)
1,334kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
코카콜라 (4캔, 840ml)
384kcal
[립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml)
76kcal
운동3,302kcal
자전거 타기 (65분)
520kcal
복싱 권투 (165분)
1,980kcal
골프 (45분)
202kcal
자전거 타기 (25분)
200kcal
자전거 타기 (50분)
400kcal
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