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  • 48이뭐야·정석
  • 2015.04.30 08:51
  • 1
Q.흑흑..살이 근육이되니..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 58였다가 식단이랑 운동으로 54까지 만들었어요!!
목 표는 48이예요 ㅎ
근데 문제는 근력운동을 하다보니
54키로에서 멈춰서 덩치는 거의 그대로인데 근육이생기니 뭔가 안그래도 넓은 어깨가 더 넓어지는거같고...ㅠㅠ

그래서 일단 근력운동없이 48을 먼저 만든다음
근력운동해서 슬림한상태로 몸을 탄탄하게 만드려구요...

괜찮겠죠?
  • 48이뭐야
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정석
  • 48이뭐야
  • 04.30 09:05
  • 도전60일 반가워요 ㅠㅠ 우리꼭 선공해요!!
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지존
  • 도전60일
  • 04.30 08:54
  • 저랑 같은 고민 하시네용!! 저도 58에서 운동과 식이요법으로 54까지 뺐는데.... 그뒤로 빠지지는 않고해서... 지방을 좀 더 뺀 뒤 근력을 키워볼까... 생각중이에요 ㅜ 같은 고민을 가진 분을 만나서 반가워요!^^
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