다이어트

치아찡·초보
2015.05.01 08:22

하루섭취열량

요즘다이어트책마니 찾아보는데
솔직히 성인열량 2000은 55키로이상이먹는거고
그미만은 2000보다덜 섭취해야하는거라고하네요
그래도 최소 1200이상은 섭취해야 뼈나 근육이 남아날것깉은데말이지요

치아찡
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배고파요~~~

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