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  • 초록초록·다신
  • 2015.05.01 14:38
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플랭크 후기

플랭크완료했어요~
200초넘을때부터는 나눠서 했구요 이젠 200초까지는 무리없이 한번에 할수있네요~
근데 플랭크는 특히 자세가중요해요~
안그럼 허리아프더라고요
뱃살이 그닥많이 차이나 보이진 않지만 꾸준히 하려구요~
한달 완료해서 뿌듯합니다~~

한달전이구요~

요건 플랭크 완료후예요~~
복근도전과 함께하고 있어용~

다들홧팅입니다~~
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 초록초록
  • 05.04 10:15
  • 다신 관리자 감사요~~~즐하루되세요
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운영자
  • 다신지킴이
  • 05.04 10:09
  • 뱃지가 지급되었습니다^^
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지존
  • 가보자고얍얍
  • 05.03 13:08
  • 멋지세요! 전 1일째하다가 벌써 게을러지던데.. 다시시작해야겠어요! 너무 부럽네요ㅜ
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초보
  • 태훈각시
  • 05.02 01:50
  • 축하드려요~ 의지 대단!!^^
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다신
  • 초록초록
  • 05.01 20:56
  • 새침쮸스♡ 감사합니다~~~
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정석
  • 새침쮸스
  • 05.01 20:43
  • 축하드려요^^부럽슴돠
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다신
  • 초록초록
  • 05.01 14:43
  • 즐건날 넵~감사해요~~
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정석
  • 즐건날
  • 05.01 14:43
  • 30일 완료 축하드립니다.
    수고하셨습니다.
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